Semakin tua mungkin ghairah seksual seseorang juga akan semakin menurun kerana berkurangnya hormon. Tetapi sebenarnya hubungan seks pada usia yang lebih tua akan lebih menarik kerana fikiran lebih bebas dari stress
Masalah seksual yang muncul kerana bertambahnya umur seperti disfungsi ereksi atau menurunnya libido merupakan tantangan yang harus diatasinoleh semua orang agar tidak mengganggu kualiti hubungan seksualnya walau telah berumur.
Berikut 5 langkah yang dapat membantu meningkatkan kualiti hubungan seks pada orang yang lebih tua, seperti tersiar di everydayhealth:
1. Memperlambat proses hubungan seksual
Ketika seseorang bertambah tua, dirinya akan memerlukan waktu yang lebih lama untuk terangsang daripada ketika muda dulu. Sehingga sediakan lebih banyak waktu untuk pemanasan atau foreplay agar seks lebih menyenangkan.
Perubahan fisiologis yang terjadi ketika usia bertambah tua juga membuat rangsangan yang sering dilakukan ketika muda tidak lagi memiliki efek yang sama. Oleh kerana lakukan eksperimen-eksperimen untuk merangsang pasangan agar mendapatkan seks yang lebih baik.
2. Mengungkapkan keperluan masing-masing pasangan
Komunikasi yang baik adalah salah satu kunci keberhasilan hubungan seksual pada suami isteri. Usia yang berubah juga menyebabkan keperluan seksual berubah juga.
Berbicara sebelum, selama, dan setelah melakukan hubungan seks dapat memberikan pengalaman yang lebih menyenangkan dan menghindari kesalahfahaman serta kecemasan. Lakukan percakapan ringan ketika sedang berada di tempat tidur.
Untuk percakapan yang berat seperti kondisi pengubatan disfungsi ereksi atau mengatasi libido yang rendah, pilihlah waktu yang lebih santai tetapi jangan pada waktu mendekati seks. Jujurlah tentang apa yang terjadi dan apa yang Anda harap akan terjadi dapat menjadi cara yang baik untuk lebih intim di kamar tidur.
3. Bereksperimen dengan posisi bercinta baru atau penggunaan sex toys
Agar lebih mudah terangsang, seseorang di usia yang sudah tidak muda lagi mungkin memerlukan sesuatu yang baru. Menggunakan sex toys seperti vibrator dan bantuan praktis seperti pelumas, dapat membantu meningkatkan kualiti hubungan seks pasangan.
Anda juga dapat bereksperimen dengan posisi bercinta yang baru atau penambahan beberapa bantal untuk mendukung tulang yang pegal selama bercinta karena faktor usia.
4. Masturbasi
Ketika seseorang telah kehilangan pasangannya, dirinya dapat memenuhi keperluan seksualnya dengan masturbasi. Masturbasi telah diketahui dapat meningkatkan kesihatan, baik fisik mahupun emosional.
Luangkan waktu untuk menemukan apa yang dapat menyenangkan diri sendiri. Hal ini bahkan dapat menyebabkan seseorang terlepas dari stres karena terlarut dalam kesepian dan kesendirian.
5. Tetap sihat
Tubuh seseorang mungkin akan berubah ketika bertambah tua, tetapi Anda dapat meningkatkan cara kerja tubuh dengan membuat pilihan makanan yang sihat dan olahraga. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan seks yang lebih baik dengan mempertahankan kekuatan otot dan kapasiti aerobik.
Meskipun Anda tidak lagi perlu khuatir akan risiko kehamilan jika berhubungan seks di usia tua, tetapi usia tidak melindungi seseorang dari penyakit menular seksual. Tetap gunakan kondom sebagai perlindungan dari penyakit menular seksual.
Share this
1 komentar:
komentarkalau dapat buat perenggan lebih selesa dibaca..apa apa pun terima kasih atas perkongsian
Reply