PENTINGNYA LAKUKAN SCREENING HORMON TIROID SEBELUM HAMIL


Memiliki rencana untuk hamil? Cubalah untuk lakukan screening hormon tiroid Anda. Hal ini dapat membantu untuk menghindari masalah yang akan dialami oleh Anda mahupun sang calon buah hati.

"Bila memiliki masalah tiroid, Semasa hamil kita boleh memonitor setiap bulan. Jika muncul gejala, kita juga boleh langsung suplementasikan,"

Apabila masalah tiroid dibiarkan , keadaan tersebut dapat mempengaruhi perkembangan anak. Bahkan, jika keadaani cukup parah dapat menyebabkan kecacatan pada anak.

"Masa hamil, risiko mendapat tiroid juga akan meningkat. Bila awalnya mengalami kekurangan tiroid rendah, maka saat hamil akan mengalami kekurangan yang berat," ujar dr Dyah ketika ditemui dalam seminar bertemakan 'Good Doctor For the Great Family – Seminar on Managing Thyroid Disorders' di Hotel Grand Mercure, Jl Hayam Wuruk, Jakarta Pusat. Indonesia

Menurut dr Dyah, hanya wanita yang memiliki gangguan tiroid ringan yang mampu melahirkan. Sedangkan, bagi wanita pasca tiroidektomi atau mengalami hipotiroid berat akan sulit untuk hamil.


Tiroid sendiri merupakan kelenjar di bagian depan leher yang mengendalikan metabolisme dan fungsi normal tubuh, seperti mengubah makanan menjadi energi. Apabila terjadi gangguan pada tiroid, akan menyebabkan komplikasi tiroid seperti hipertiroid dan hipotiroid.

Bagi wanita, risiko mengalami gangguan tiroid cenderung lebih besar daripada lelaki. Hal ini disebabkan wanita mengalami fase kehidupan yang membuat respons imun menjadi terganggu.

"Terganggu sel-sel imun tersebut yang akan membuat seseorang menjadi lebih sensitif daripada sebelumnya. Selain itu juga perubahan mood boleh terjadi ketika wanita tersebut hamil atau menyusui dan mampu membuat respons sel-sel imun menjadi terganggu," jelas dr Dyah.

TERKEJUT! JENAZAH MASIH SEMPURNA WALAUPUN SUDAH DIKEBUMIKAN 15 TAHUN YANG LALU








 Beberapa penggali kubur terkejut apabila menemui keranda dan jenazah masih sempurna walaupun sudah dikebumikan hampir 15 tahun lalu ketika kerja menggali kubur dilakukan di Tanah Perkuburan Islam Masjid Al-Irfan, Derga di sini, kelmarin.

Penggali kubur, Mansor Ahmad, 57, berkata, mereka mendapat arahan dari pihak pengurusan tanah perkuburan masjid terbabit untuk menggali bagi mengebumikan jenazah baru bersebelahan kubur berkenaan.

Menurutnya, pihaknya menggali kubur kepada seorang saudaranya yang meninggal dunia kerana sakit jantung untuk dikebumikan bersebelahan dengan kubur terbabit.

"Selepas menggali tanah sedalam satu meter, tiba-tiba tanah bersebelahan itu runtuh dan kami mendapati sebuah keranda yang masih sempurna di dalamnya. Kami terkejut kerana difahamkan kubur itu sudah lama dikebumikan iaitu kira-kira 15 tahun lalu.

"Bagaimanapun keranda itu masih sempurna seperti baharu sahaja dikebumikan. Apa yang pelik ialah kami melihat keranda itu berada di dalam ruang yang kosong dan tanah tidak pula menutupi keranda itu," katanya kepada Sinar Harian.


Kain kafan masih putih

Mansor berkata, bagi memastikan keadaan jasad terbabit, dia membuka keranda itu dan melihat jenazah masih lagi sempurna dan tilam yang ada di dalam bagi melapik jenazah masih lagi kelihatan seperti baru.

"Oleh kerana kerja menggali kubur terpaksa dilakukan, saya memegang jenazah dan menolak keranda itu masuk ke dalam dan merasai jasad terbabit seperti baru dikebumikan," katanya.

Katanya, kain kafan jenazah pula masih lagi putih dan tidak berbau.

"Pengalaman itu merupakan kali kedua saya alami sejak menjadi penggali kubur hampir 40 tahun di tanah perkuburan ini.

"Sebelum ini, pada 1980-an, saya serta beberapa rakan pernah terdengar ketukan sesuatu dari dalam kubur hingga menyebabkan imam terpaksa dipanggil bagi menyelesaikannya," katanya.

Menurutnya, jenazah masih sempurna ditemui itu ialah seorang guru, Mohd Najib Abdullah yang meninggal dunia dalam kemalangan jalan raya di Mersing, Johor dan jenazah dibawa pulang dari Mersing dan dikebumikan di situ.


Syukur kebesaran ALLAH SWT

Sementara itu, bapa Allahyarham, Abdullah Omar, 75, dari Kampung Alor Melong di sini, berkata, semasa keluarganya mendapat tahu tentang keadaan jenazah anaknya itu, dia sungguh terharu dan bersyukur dengan kebesaran ALLAH SWT.

Katanya, semasa kerja menggali kubur dilakukan, seorang daripada anaknya juga turut berada di situ melihat kerja dan terkejut apabila melihat jenazah abang sulung mereka masih sempurna.

"Pada masa itu, semua yang ada di situ tergamam melihat kubur yang sekian lama itu masih lagi sempurna apatah lagi keranda itu seperti berada di dalam gua.

"Seorang dari anak saya bersyukur kerana inilah pengalaman pertamanya melihat jenazah lama yang masih lagi sempurna apatah lagi darah daging mereka sendiri," katanya.

Abdullah berkata, semasa arwah dikafankan serta dibawa pulang dengan kenderaan jenazah dahulu, pemandu kenderaan terbabit memaklumkan kepadanya bahawa sepanjang perjalanan dari Mersing,  dia sentiasa terhidu bau wangi di dalam kenderaan sehinggalah tiba di kampungnya.

"Bagaimanapun pada masa itu pakcik hanya mendengar sahaja dan berdiam. Tetapi dengan peristiwa ini, sekali lagi ALLAH SWT menunjukkan kebesaran terutama kepada kita yang masih hidup ini," katanya.


Al-Quran jadi teman rapat

Menurutnya, semasa meninggal dunia, anaknya itu berusia 29 tahun dan dia seorang yang pendiam serta tidak banyak bercakap tetapi suka menolong saudara-mara dan rakan-rakannya.

"Dia tidak pernah ingkar arahan jika diberikan tanggungjawab malah kerap membantu ibunya di dapur. Sebelum menjadi guru, dia pernah tinggal di Maahad Tahfiz  Al-Quran Derga selama beberapa bulan dengan bekerja sebagai warden di situ.

"Selain itu, arwah anak saya juga turut mengajar akademik kepada pelajar tahfiz di situ serta turut menjadi imam. Al-Quran merupakan teman rapatnya walaupun dia tidak menghafalnya," katanya.

Mansor berkata, semasa arwah anaknya itu menetap di maahad terbabit, pelajar di situ sangat sukakannya sehingga setiap kali tibanya musim cuti persekolahan, dia akan pulang melawat pelajar serta sentiasa prihatin dengan pengajian mereka.

"Di antara anak didiknya di maahad terbabit ialah bekas Adun Bukit Lada, arwah Ahmad Izzat Shauki,” katanya.

KERAP MELAKUKAN SEKS VAGINA JADI LONGGAR?



Selepas melahirkan anak, longgarnya vagina memang lumrah terjadi. Namun, terkadang  timbul kebimbangan bahawa  longgarnya Vagina terjadi akibat terlalu sering melakukan seks, benarkah demikian?

"Tidak benar, vagina wanita sudah dibuat supaya elastis sehingga sering bercinta di mana alat kelamin lelaki kerap melakukan penetrasi tidak akan membuat vagina longgar," terang Lauren Streicher, MD, associate professor of obstetrics and gynecology di Northwestern University's Feinberg School of Medicine.

Dikatakan Streicher, ketika wanita terangsang, aliran darah ke vagina akan meningkat untuk membantu melumasi dinding vagina. Nah, ketika dinding vagina rileks, maka akan tercipta cukup ruang untuk kemasukan alat kelamin lelaki.

Jika pelumasan alami kurang maksimal, Streicher menyarankan untuk menggunakan pelincir  yang tidak berbasis air agar vagina lebih licin, hubungan intim pun lebih nyaman. Jika sesekali wanita merasa vaginanya sudah tidak ketat lagi, menurut Streicher itu normal.

"Keelastisitasan vagina mengikuti ukuran alat kelamin pasangan dalam beberapa waktu tertentu. Biasanya, jika Anda merasa vagina tidak terasa rapat lagi, itu kerana pengaruh otot di sekitar vagina iaitu otot dasar pinggul," papar penulis buku 'Love Sex Again' ini.

Untuk itu, tak ada salahnya jika Anda berlatih senaman kemutan. Asal dilakukan dengan rutin dan konsisten, senaman kemutan membantu mengencangkan otot dasar pinggul. Teknik senam kemut tergolong sangat mudah dilakukan. Pertama, kontraksikan otot seperti menahan buang air kecil selama lima saat kemudian kendurkan.

"Ulangi gerakan setidaknya lima kali berturut-turut, makin lama waktu seperti menahan kencingnya ditingkatkan. Kalau memang otot pinggulnya lemah, kita boleh beri training kemut, senam kemut untuk memperkuat otot pinggul atau olahraga lain yang melatih otot dasar pinggul,"Ujar Pakar.

JAGA KESIHATAN ANDA HANYA DENGAN BERJALAN KAKI


  1. Dari penyelidikan Duke University Medical Center, berjalan kaki selama 30minit dalam sehari dapat mengurangkan metabolic syndrome, iaitu salah satu penyebab berlakunya risiko serangan penyakit jantung, diabetes dan juga stroke.
  2. Menurut Journal of the American Medical Association, berjalan kaki selama beberapa jam dikatakan boleh mengurangakan risiko kanser payudara. Ketika berjalan, lemak akan berkurangan dan berubah menjadi sumber estrogen.
  3. Menurut National Sleep Foundation, berjalan cepat di waktu petang akan membuatkan tidur kamu lebih nyenyak.
  4. Mengurangakan rasa sakit atau ngilu. Berjalan Kaki secara teratur akan menbuatkan tubuh kamu berasa lebih relax.
  5. Mengurangkan risko kecederaan atau kekejangan otot, serta menjadikan tubuh merasa lebih sihat dan cergas.
  6. Membuatkan kamu bahagia. Dimana ianya membantu mengurangkan stress.
  7. Berjalan kaki selama 90minit selama seminggu boleh membuatkan mood kamu lebih gembira. Dimana tubuh akan mengeluarkan sejenis hormon yang dipanggil ENDORPHIN.
  8. Wanita yang berjalan kaki sejam selama lima hari seminggu, akan dapat mengurangkan berat badan sebanyak 11.3 kg dalam setahun.
  9. Awet Muda. Bejalan kaki membuatkan otak kamu menjadi lebih aktif.
  10. Berjalan kaki selama 30minit sebanyak 3kali seminggu dikatakan boleh mencegah dan mengurangkan risiko tulang rapuh.

'TUHAN' KERAJAAN LANGIT MENINGGAL DUNIA


Isteri keduanya, Jaharah Awang,56, berkata, suaminya meninggal dunia akibat sakit tua di rumah isteri keempatnya di bekas perkampungan itu.
Menurutnya, suaminya uzur sejak tiga tahun lalu selepas diserang angin ahmar dan keadaan bertambah buruk sejak tiga hari lalu.
"Arwah pulang ke sini tiga hari lalu dan dalam keadaan kritikal sebelum menghembuskan nafas terakhir di samping tiga isterinya," katanya ketika ditemui di bekas perkampungan 'kerajaan  langit' selepas selesai upacara pengebumian  jenazah Ariffin jam 10 pagi ini.
Menurut Jaharah, jenazah  suaminya dikebumikan bermula jam 9 pagi ini berdekatan rumahnya yang turut menempatkan beberapa kubur lain termasuk kubur isteri pertamanya.
Katanya, upacara pengebumian dilakukan mengikuti amalan agama Islam.
"Kami beragama Islam sudah tentunya kami buat ikut Islam," katanya yang berharap selepas ini tidak ada pihak lagi mengaitkan keluarga mereka dan arwah suaminya dengan ajaran sesat dan sebagainya.
Ariffin meninggalkan tiga isteri dan 21 anak hasil perkongsian hidup dengan empat isteri.
Sinar Harian mendapati beberapa kakitangan Pejabat Agama Daerah dan polis turut kelihatan ketika upacara pengebumian.
Saudara mara dan sahabat handal arwah juga turut memenuhi kawasan perkuburan tersebut.

    BETUL KE KATA ORANG JIKA JARI TANGAN PENDEK,BENDA TU PUN IKUT PENDEK?


    Dalam debat terbuka calon presiden Amerika beberapa hari lalu, Donald J Trump disinggung oleh salah satu senator terkait ukuran jari-jari tangannya yang pendek.

    Rupanya Trump menangkap maksud sang senator. Sebuah penelitian di Asia pernah mengungkap, panjang jari tangan tertentu boleh jadi indikator panjang kemaluan lelaki. Dengan penuh percaya diri, Trump meyakinkan bahwa apa yang dikatakan sang senator tidaklah sepenuhnya benar.

    Namun gara-gara itu, kebenaran penelitian tadi akhirnya dipertanyakan kembali. Padahal peneliti seks dari Indiana University, Debby Herbenick mengungkapkan tak semua pakar sepakat tentang hal ini.

    "Ada yang menemukan korelasinya, ada juga yang tidak. Lagipula kebanyakan studi menggunakan sekelompok partisipan, bukannya individu. Padahal dalam satu kelompok itu, belum tentu memiliki kesamaan fitur fisik," urainya kepada Livescience.

    Di Amerika, ukuran kemaluan seorang lelaki  saat ereksi rata-rata  mencapai 14,2 cm, tetapi yang terpendek sepanjang 4 cm dan yang terpanjang adalah 26,2 cm.

    Di Asia berbeza. Dr Heru H Oentoeng, M.Repro., SpAnd dari RS Siloam Kebon Jeruk mengungkapkan, panjang normal kemaluan lelaki Asia adalah 9,7 - 15,1 cm. Tak hairan, di tahun 2011, sebuah perusahaan kondom dari Perancis membuat inovasi mengejutkan dengan membuat kondom dalam 95 ukuran yang berbeza.

    Lalu apakah ukuran Mr P merupakan hal yang benar-benar penting? Psikologi bernama Stuart Brody dari University of West of Scotland mengutarakan, kecemasan lelaki akan panjang pendeknya kemaluan yang dimilikinya sebenarnya berakar dari stereotipe yang diberikan oleh wanita dan masyarakat.

    Padahal sebenarnya tidak semua wanita mementingkan hal ini, dan pria berkemaluan besar tidak selalu unggul di antara yang lain, tambah Barry Komisaruk, peneliti dari Rutgers University.

    Namun Herbenick kembali mengingatkan, besar kecil atau panjang pendeknya kemaluan lelaki bukanlah segala-galanya. "Bagaimanapun bentuknya, ini bukanlah hal yang penting," tegasnya.

    Penaja

    insan yang cintakan ilmu

    Pengikut