SEXUAL YOGA
Oksigen bermanfaat untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Hal ini akan menjaga organ tubuh kita agar tetap hidup. Mengoptimalkan penggunaan oksigen tidak hanya membuat Anda sihat, ternyata juga membuat Anda mencapai orgasme!
Cara mengoptimalkan oksigen adalah dengan teknik pernafasan. Teknik ini sering disebut 'sexual yoga' kerana teknik ini melatih daerah kewanitaan. Berikut ini beberapa jenis teknik bernfas yang bermanfaat untuk kehidupan seks Anda.
Nafas pendek, cepat dan berirama dengan menggunakan hidung selama satu hingga tiga minit akan meningkatkan ghairah seksual Anda, khususnya jika Anda mengalami kesulitan mendapatkan orgasme. Anda boleh melakukan latihan ini, sebelum atau saat bercinta.
Cara kedua agak berbeza, namun manfaatnya sama seperti yang pertama. Cara ini boleh dilakukan sebelum Anda bercinta.
Yang harus Anda lakukan adalah tidur terlentang dengan menekuk lutut dan kaki melebar secukupnya. Mulailah menarik nafas dalam-dalam hingga Anda merasakan diafragma berkembang. Bayangkan semua udara yang masuk akan mengarah ke alat kelamin Anda. Saat Anda membuang napas, buanglah sebanyak-banyaknya seolah Anda mengeluarkan seluruh oksigen yang ada di dalam tubuh.
Setelah melakukan beberapa kali pernafasan yang dalam, bernapaslah secara cepat dengan pernapasan perut dan dengan mulut terbuka. Lakukan sebanyak 10 hingga 20 kali, kemudian bernapaslah dengan dalam kembali dengan menarik nafas melalui hidung dan membuangnya melalui mulut. Dengan begitu, maka Anda akan merasakan ghairah seks meningkat.
